Stundenplan
Folgende Angebote können im RAUM für Nicht-Tun, Yoga und Achtsamkeit besucht werden:
MINDFUL YIN YOGA
MONTAG
18:15 – 19:45 Uhr
DONNERSTAG
19:45 – 21:15 Uhr
YOGA MIT ACHTSAMKEIT AM MITTWOCH
08:30 – 09:45 Uhr
10:15 – 11:30 Uhr
PROBE-ABOS BEI YOGA PURNA:
- 3 LEKTIONEN HATHA YOGA: Fr. 30.00
= Sommeraktion bis Ende September 2026 - -> ab Oktober 2026 Fr. 50.00
- 1 Probelektion YIN YOGA: Fr. 20.00
Die Yoga-Wochengruppen sind für alle Personen geeignet, welche gerne Yoga üben möchten, nicht als sportliches Training, sondern um innezuhalten, sich achtsam zu bewegen, bewusst zu atmen, sich auszurichten, zu entspannen und in den Fluss des Lebens einzutauchen: moving mindfulness.
Wir üben sanfte, dynamische Abläufe wie auch statische Haltungen, Atemübungen und Meditation.
Es geht ums Üben, nicht ums Können.
Verbessert werden Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, Konzentration, Ruhe im Geist, Frieden im Herzen…
Probiere es aus.
