YOGA – achtsam bewegen
Wochenkurs
Gruppenkurs
MITTWOCH 8:30 – 09:45 -> ausgebucht
MITTWOCH 10:15 -11:30 -> 1 freier Platz
Lass dich bewegen
mit fliessenden, sanften Hatha Yoga Flows, lass dich kräftigen und deine Balance stärken mit klassischen Yoga Asanas, lass dich ankommen bei dir selbst durch achtsame, meditative Yogapraxis mit viel Fokus auf den Atem.
YOGA berührt, nährt und lässt dich innere Weite erfahren.
Bei Interesse melde dich einfach über das Kontaktformular – ich führe eine Warteliste
Ich freue mich auf Dich!
mindful Yin Yoga
Wochenkurs
Gruppenkurs
MONTAG 18:15 – 19:45 -> ausgebucht (Warteliste)
DONNERSTAG 19:45 – 21:15 Uhr -> 3 freie Plätze
Schenke dir eine Pause
Hier gibt es nichts zu tun.
YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der die Regeneration auf allen Ebenen fördert. Der Geist wird ruhig, der Körper entspannt, das Herz friedlich.
einfach SEIN – lassen – ausruhen – auftanken…
und ankommen im Körper, im Hier und Jetzt. Just relax.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig um Yin Yoga üben zu können
Anmeldung / Warteliste
Candlelight Yoga
Dezember-Special
Yoga im Kerzenschein im Dezember 2026
Schenke dir Entspannung in der Weihnachtszeit
- Samstag, 19.12.2026
15:15 – 17:30 Uhr - Sonntag, 20.12.2026
15:15 – 17:30 Uhr
Ausgleich CHF 55.00 (pro Anlass)
Anmeldung
bitte angeben ob Sa oder So
Worauf darfst du dich freuen?
Sanfte, erdende und zentrierende Yogapraxis
mindful Yin Yoga mit Musik
Yoga Nidra
Yogaraum im warmen Kerzenlicht
Chai Tee, Datteln, Nüsse und Weihnachtsgebäck im Anschluss
«Der gegenwärtige Moment ist voller Freude – wenn du aufmerksam bist, wirst du sie entdecken.“
Thich Nhat Hanh
YOGA:Zeit für dich
Andalusien 2027
YIN & YANG – mindful Yoga
Wärme, Licht und Meer
in der Casa el Morisco
Benajarafe (nähe Malaga)
It’s all about balance
mit Achtsamkeit entspannt ins Gleichgewicht finden
Sonntag, 7. Februar 2027 – Sonntag, 14. Februar 2027
Ausschreibung is coming soon!
Wärme, Licht, Meer, ein grosser Garten, köstliches, frisch zubereitetes vegetarisches Essen und ganz viel Raum für dich.
ANMELDUNG für die Auschreibung direkt auf dein Mail HIER
oder telefonisch / WhatsApp / Threema
079 360 15 83
YOGA:Zeit für dich
Andalusien 2028
YIN & YANG – mindful Yoga
Wärme, Licht und Meer
in der Casa el Morisco
Benajarafe (nähe Malaga)
Go with the flow
mit Achtsamkeit zu innerer Kraft und Leichtigkeit
Sonntag, 6. Februar 2028 – Sonntag, 13. Februar 2028
Ausschreibung is coming…
Wärme, Licht, Meer, ein grosser Garten, köstliches, frisch zubereitetes vegetarisches Essen und ganz viel Raum für dich – das gibt es auf jeden Fall!
ANMELDUNG für die Auschreibung direkt auf dein Mail HIER
oder telefonisch / WhatsApp / Threema
079 360 15 83
Yoga:Zeit für Dich
Leissigen 2028
YIN & YANG – mindful Yoga
Ruhe, Aussicht und See
Donnerstag, 3. August – Sonntag, 6. August 2028
YOGA ist…
eine Haltung
Verbindung
Ausrichtung
Aufrichtung
Achtsamkeit
ein Weg zu dir
Bewusstsein
Stabilität und Leichtigkeit
Atem und Bewegung
Hier und Jetzt sein
Ruhe im Geist
Frieden im Herzen
Raum für Wachstum
Transformation
Entspannung
Es geht ums ÜBEN, nicht ums Können
Spezialangebote im Raum
JIN SHIN JYUTSU – STRÖMEN
Sanfte, energetisch-heilsame Berührungspraxis, zur Stärkung des Immunsystems, zum Entspannen und Energie und Kraft auftanken.
Oder auch einfach bei Interesse an feinstofflicher «Energiearbeit».
Du lernst, welche Punkte («Schlüssel») du selbst an deinem Körper berühren kannst, um deine Lebensenergie zu harmonisieren und wieder gut fliessen zu lassen. Fokus: Selbstfürsorge
Keine Vorkenntnisse nötig. Geeignet für alle.
mit Nelly Kym
Anmelden bei Nelly: 079 607 27 55
neue Termine in Planung.
Ausgleich: Fr. 30.00
die Kurse können einzeln besucht werden
weitere Angebote im Raum
YIN-YANG YOGASTUNDE
DIENSTAG 18:00 – 19:15 Uhr
mit Stephanie Fucile
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ACHTSAMER HATHA YOGA
DONNERSTAG 17:45 – 19:00 Uhr
oder FREITAG
mit Sandra Oberli
DATEN
079 473 89 25
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I Y E N G A R Y O G A
mit Nina Andres
MITTWOCH 18:00 – 19:15
DONNERSTAG 12:00 – 13:00
KINDERYOGA ab 6 Jahren
am Mittwochnachmittag
Homepage von Nina
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T R A G E R (Körpertherapie)
mit Christian Endres
Freitags (ganztags möglich) – Termine nach Absprache
Infos zu Trager
Anfragen über das Kontaktformular